Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Mindfulness i hjernen
Dansk
Bogcover for Mindfulness i hjernen af Åsa Nilsonne, 9788771584875
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
224
ISBN-13:
9788771584875
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8771584870
Udg. Dato:
5 okt 2016
Størrelse i cm:
20,2 x 14,2 x 1,7
Oplagsdato:
5 okt 2016
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Mindfulness i hjärnan
Originalsprog:
Swedish
Format:

Bog beskrivelse
Mindfulness er en måde at træne og forme sin hjerne på. Ved at fokusere vores opmærksomhed kan vi frigøre os fra tankemønstre, der fører til nedtrykthed og depression – eller vi kan slet og ret blive bedre til at være til stede i nuet.

Vores viden om hjernen er vokset eksplosivt de senere år – og samtidig er mindfulness blevet en anerkendt behandlingsmetode i sundhedsvæsenet og har vundet indpas verden over. Ved hjælp af neurovidenskaben har vi fået en større forståelse for, hvilke dele i hjernen der er aktive, når vi træner mindfulness, og hvorfor det fungerer.

Levende og let tilgængeligt beskriver MINDFULNESS I HJERNEN vores aktuelle viden om de psykologiske processer, vi aktiverer, når vi træner mindfulness, og hvordan det påvirker hjernen – både mens vi gør det og bagefter.

ÅSA NILSONNE er psykiater og seniorprofessor ved Karolinska Institutet i Stockholm og har været med til at introducere mindfulness i Sverige. I denne bog viser hun, hvordan moderne neuropsykologi uddyber den viden, der ligger i mindfulness-traditionen.
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
280 kr
Hos Booktok
256 kr
spar 9%
Udsolgt
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
224
ISBN-13:
9788771584875
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8771584870
Udg. Dato:
5 okt 2016
Størrelse i cm:
20,2 x 14,2 x 1,7
Oplagsdato:
5 okt 2016
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Mindfulness i hjärnan
Originalsprog:
Swedish
Finder produkter...
Kategori sammenhænge