Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
At overvinde vrede og irritation
- en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Dansk Hæftet
At overvinde vrede og irritation
- en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Dansk Hæftet

211 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Om denne bog
Mange oplever dagligt, at deres letantændelige temperament og deres mange vredesudbrud ikke bare ødelægger deres egen sjælefred, men også deres omgivelsers. I virkeligheden er en vred og irritabel adfærd ikke vanskelig at ændre. William Davies´ bog giver en gennemgribende indsigt i, hvorfor den irriterede og vrede adfærd opstår, og hvad man kan gøre for at forhindre, at de voldsomme udbrud alt for ofte tager kontrollen over situationerne.

At overvinde vrede og irritation giver enkle og letanvendelige teknikker til at nå frem til et stabilt temperament, og den gennemgår, hvordan forskellige situationer, der ellers ville have udfoldet sig i affekt, kan løses mere ligevægtigt. Forfatteren giver løbende gennem bogen en grundig forklaring på, hvad vrede er, hvorfor den opstår, og hvordan den kan tøjles, så overblikket og ligevægten bevares.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
205
ISBN-13:
9788779554207
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8779554202
Kategori:
Udg. Dato:
20 jun 2008
Længde:
18mm
Bredde:
157mm
Højde:
225mm
Forlag:
Klim
Serie:
Nye psykologiske perspektiver
Oplagsdato:
20 jun 2008
Forfatter(e):
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge