Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
At overvinde vrede og irritation
- en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Dansk
Bogcover for At overvinde vrede og irritation af William Davies, 9788779554207
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
205
ISBN-13:
9788779554207
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8779554202
Kategori:
Udg. Dato:
20 jun 2008
Størrelse i cm:
22,5 x 15,7 x 1,8
Forlag:
Serie:
Nye psykologiske perspektiver
Oplagsdato:
20 jun 2008
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Overcoming anger and irritability
Originalsprog:
English

At overvinde vrede og irritation

- en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Dansk
Hæftet 2008
Format:

Bog beskrivelse
Mange oplever dagligt, at deres letantændelige temperament og deres mange vredesudbrud ikke bare ødelægger deres egen sjælefred, men også deres omgivelsers. I virkeligheden er en vred og irritabel adfærd ikke vanskelig at ændre. William Davies´ bog giver en gennemgribende indsigt i, hvorfor den irriterede og vrede adfærd opstår, og hvad man kan gøre for at forhindre, at de voldsomme udbrud alt for ofte tager kontrollen over situationerne.

At overvinde vrede og irritation giver enkle og letanvendelige teknikker til at nå frem til et stabilt temperament, og den gennemgår, hvordan forskellige situationer, der ellers ville have udfoldet sig i affekt, kan løses mere ligevægtigt. Forfatteren giver løbende gennem bogen en grundig forklaring på, hvad vrede er, hvorfor den opstår, og hvordan den kan tøjles, så overblikket og ligevægten bevares.
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
249,95 kr
Hos Booktok
228 kr
spar 9%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
205
ISBN-13:
9788779554207
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8779554202
Kategori:
Udg. Dato:
20 jun 2008
Størrelse i cm:
22,5 x 15,7 x 1,8
Forlag:
Serie:
Nye psykologiske perspektiver
Oplagsdato:
20 jun 2008
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Overcoming anger and irritability
Originalsprog:
English
Finder produkter...
Kategori sammenhænge