Køb for 499 kr mere for gratis levering til pakkeshop
499 kr
Pakkeshop
599 kr
Hjemmelevering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Gaveguide
Store besparelser
Hurtig levering
90 dages retur
Hjem
Kategorier
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
FAQ
Konto
Kontakt
Kurv
  1. Bog
  2. Sund mad og helsekost
  3. Specielle diæter
Dans dig glad & Spis dig sund
- 40 opskrifter uden tilsat sukker
Af: EASIS A/S, Morten Kjeldgaard
Dansk
Bogcover for Dans dig glad & Spis dig sund af EASIS A/S, Morten Kjeldgaard, 9788797148396
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
80
ISBN-13:
9788797148396
Indbinding:
Hardback
Udgave:
1
ISBN-10:
8797148393
Kategori:
Udg. Dato:
2 sep 2023
Størrelse i cm:
24,6 x 17,5 x 1,0
Forlag:
Oplagsdato:
2 sep 2023
Forfatter(e):
Genre:

Dans dig glad & Spis dig sund

- 40 opskrifter uden tilsat sukker
Af: EASIS A/S, Morten Kjeldgaard
Dansk
Hardback 2023
Format:
Hardback
Bog beskrivelse
Morten Kjeldgaard er en erfaren sundhedscoach, der også er kendt  som danseinstruktør i det populære TV2 program Vild Med Dans. I sine onlineforløb har han hjulpet et væld af mennesker til et sundere liv med mere energi, livsglæde og overskud. Nu vil Morten via denne bog også hjælpe og motivere DIG på din rejse mod en sundere livsstil ved at Danse Dig Glad og Spise Dig Sund.

Bogen er skrevet til dig, der drømmer om et holdbart vægttab, mere selvkærlighed eller sundere vaner og rutiner. Du får adgang til 3 eksklusive dansetræninger, som du kan lave hjemme i stuen, samt ’10 veje til mere selvværd og livsglæde’ og en række redskaber, der hjælper dig til at opnå madro. 

Intet mad er forbudt. Det hele handler om balance og mængder, men hvis du kunne tænke dig at spare på sukkeret i din hverdag, får du her 40 lækre opskrifter uden tilsat sukker, hvor hele familien kan spise med. Der er retter til hele dagen samt kager og desserter. 

Lavt selvværd og negative tanker er noget, der fylder meget for mange mennesker, men det skal ikke stå i vejen for, at du kan nå dine drømme. I bogen lærer du at dykke ned og forstå bedre, hvor det kommer fra, og du får redskaber til at slippe af med det dårlige selvværd og de negative tanker. 

Du er stjernen i dit eget liv, og først når du tager hånd om dig selv, kan du være der 100% for andre. En sundere og gladere livsstil er altså ikkebare en investering i dig selv, men lige så meget en investering i dem, du elsker og holder af.
... Vis mere
Forlags Vejl. pris
299 kr
Hos Booktok
243 kr
spar 19%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
1 - 3 hverdage
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
80
ISBN-13:
9788797148396
Indbinding:
Hardback
Udgave:
1
ISBN-10:
8797148393
Kategori:
Udg. Dato:
2 sep 2023
Størrelse i cm:
24,6 x 17,5 x 1,0
Forlag:
Oplagsdato:
2 sep 2023
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge