Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Store besparelser
Fri fragt over 499,-
Hjem
Kategorier
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
FAQ
Konto
Kontakt
Kurv
  1. Bog
  2. Sind, krop, sjæl
  3. Krop & sjæl - Tanker & praksis
Helbred dig selv indefra
- Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed
Af: Henry Grayson
5
(1)
Dansk
Bogcover for Helbred dig selv indefra af Henry Grayson, 9788702254037
Smugkig
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
272
ISBN-13:
9788702254037
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8702254037
Kategori:
Udg. Dato:
19 feb 2018
Størrelse i cm:
23,2 x 15,8 x 2,4
Forlag:
Oplagsdato:
17 jan 2025
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Your Power to Heal
Originalsprog:
English
Genre:

Helbred dig selv indefra

- Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed
Af: Henry Grayson
5
(1)
Dansk
Hæftet 2018
Bog beskrivelse

De senere år er det blevet mere og mere anerkendt, hvor meget vores sind og følelser påvirker vores helbred. Det viser bl.a. de mange studier af placeboeffekten. Psykologen og forfatteren Henry Grayson har i mere end 30 år beskæftiget sig med krop-sind-forbindelsen og sammenhængen mellem bevidste og ubevidste traumer, overbevisninger, tankemønstre og vores sundhedstilstand. I Helbred dig selv indefra præsenterer han både metoder til at bevidstgøre de psykologiske faktorer, der underminerer vores helbred, og en række redskaber til at fjerne disse underliggende årsager, så vi kan genvinde vores optimale sundhed. Ifølge Grayson er sundhedsproblemer tit relateret til oplevelser i vores barndom, men det kan også være overbevisninger, der er blevet nedarvet i vores familie, eller ligefrem oplevelser fra tidligere liv.  Rækken af metoder han anbefaler, inkluderer blandt andet akupressur og en form for tapping og åndedrætsteknik, som kan berolige det limbiske system i hjernen, som er med til at forårsage stress i kroppen. Henry Grayson inddrager sin egen historie, beskriver spændende cases fra sine mange års arbejde med klienter og giver læseren spørgeskemaer og en lang række effektive øvelser og anvisninger, som rækker ud over normal samtaleterapi. Bogen giver dyb indsigt i de psykologiske faktorer, der står i vejen for, at vi kan udleve vores største potentiale, og anviser, hvordan vi når frem til et liv med sundhed, overskud og glæde.

... Vis mere
Forlags Vejl. pris
299,95 kr
Hos Booktok
227 kr
spar 24%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
4 - 5 hverdage
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
272
ISBN-13:
9788702254037
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8702254037
Kategori:
Udg. Dato:
19 feb 2018
Størrelse i cm:
23,2 x 15,8 x 2,4
Forlag:
Oplagsdato:
17 jan 2025
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Your Power to Heal
Originalsprog:
English
Finder produkter...
Kategori sammenhænge