Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Jeg elsker mig
- En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke
Dansk
Bogcover for Jeg elsker mig af David Hamilton, 9788702228380
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788702228380
Format:
ePub
ISBN-10:
8702228386
Udg. Dato:
30 jan 2017
Forlag:
Oplagsdato:
30 jan 2017
Forfatter(e):
Oversætter:

Jeg elsker mig

- En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke
Dansk
E-bog 2017

Bog beskrivelse

Mange af os bærer rundt på den hemmelighed, at vi inderst inde ikke elsker os selv – og det kan have alvorlig negativ indvirkning på både vores fysiske og psykiske sundhed, vores forhold til andre mennesker og oplevelse af livet generelt.

I Jeg elsker mig kombinerer forfatteren David Hamilton videnskab, spiritualitet og sin hjertevarme selvindsigt for at vise, hvor vigtigt det er, at vi lærer at elske os selv mere, og han giver praktiske øvelser og konkrete anvisninger på, hvordan vi kan åbne hjertet og skabe nye neurale netværk i hjernen for at opnå større selvværd, mere mod og personlig styrke.

Han beskæftiger sig bl.a. med, hvordan vi dropper vores uhensigtsmæssige forsvarsmekanismer, der fastholder os i en tilstand af mindreværd, og i stedet vover at være sårbare. Og hvordan vi bliver robuste, så vi ikke lader os slå ud af negative oplevelser og følelser af skyld og skam, som rigtig mange mennesker oplever.

Bogen er yderst inspirerende, transformerende og fuld af den nyeste viden om, hvordan vi kan bruge hjernens plasticitet til at ændre indgroede tanke-, føle- og handlemønstre, der ikke tjener vores bedste. Bogen er let læst og fuld af øvelser, der kan udføres af alle.

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
50 kr
Hos Booktok
45 kr
spar 10%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788702228380
Format:
ePub
ISBN-10:
8702228386
Udg. Dato:
30 jan 2017
Forlag:
Oplagsdato:
30 jan 2017
Forfatter(e):
Oversætter:
Finder produkter...
Kategori sammenhænge