Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Knus din vinterdepression
- Glæden ved at have det nogenlunde
Dansk Lydbog

Knus din vinterdepression

- Glæden ved at have det nogenlunde
Dansk Lydbog

179 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Det gode ved at have det nogenlunde 

At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset. 

Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og søde sager. Mange danskere er påvirkede af vintermørket, for nogle bliver det så alvorligt, at de skal i behandling, men for resten af os er mørket en udfordring, vi kan lære at håndtere og ligefrem at elske.

Denne håndbog er fuld af den nyeste viden om, hvad der sker med krop og psyke, når mørket sænker sig, og guider dig tænksomt til at anskue svære tider (ikke bare om vinteren) på nye måder. Du får en indføring i gaven ved at være en mørk tænker, den, der ser den værdifulde dybde i det vanskelige, og være light-minded, den, der er grundfæstet og skaber glæde og tryghed. 

I bogen ”Knus din vinterdepression” introducerer chefredaktør for Magasinet Psykologi, Christina Bølling, et nemt redskab til at klare de tunge dage: En såkaldt medial-kurve, der kan hjælpe dig med at finde de små virkemidler i hverdagen, som knuser din vinterdepression på en kærlig måde.




Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788773396797
Format:
MP3
ISBN-10:
8773396796
Kategori:
Udg. Dato:
27 dec 2023
Varighed:
2 timer og 33 minutter
Oplæser:
Julie Riis
Datamængde:
146MB
Forlag:
Grønningen 1
Oplagsdato:
27 dec 2023
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge