Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Lykkefælden
- Stop kampen, lev livet
Dansk
Bogcover for Lykkefælden af Russ Harris, 9788771853605
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
362
ISBN-13:
9788771853605
Format:
ePub
ISBN-10:
877185360X
Udg. Dato:
13 mar 2023
Oplagsdato:
13 mar 2023
Forfatter(e):

Lykkefælden

- Stop kampen, lev livet
Dansk
E-bog 2023
Format:

Bog beskrivelse
Er du fanget i lykkefælden – som så mange andre? Den måde, de fleste af os jagter lykken på, er faktisk med til at gøre os ulykkelige og gøde jorden for stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i denne gennemreviderede og opdaterede udgave af LYKKEFÆLDEN – der er en bestseller i hele verden – hvordan du kan komme ud af lykkefælden og opleve større tilfredshed og mening i dit liv. Bogen bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), som er en anerkendt og forskningsbaseret metode til at styrke trivslen i livet. LYKKEFÆLDEN indeholder teknikker og øvelser som hjælper dig med at: • Reducere stress og bekymring • Håndtere ubehagelige tanker og følelser på en mere effektiv måde • Bryde selvdestruktive mønstre og vaner • Overvinde usikkerhed og manglende tro på dig selv • Skabe et rigt, tilfredsstillende og meningsfuldt liv Bogen er for alle – fra topledere til salgsmedarbejdere, pædagoger til forskere, astronauter til pensionister. Uanset, om du mangler troen på dig selv, lider af en sygdom, opleversmerte eller sorg, har en stresset hverdag eller har psykiske problemer, så kan du lære, hvordan du skaber en indre og mere stabil lykkefølelse.
... Vis mere

Hos Booktok
242 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
362
ISBN-13:
9788771853605
Format:
ePub
ISBN-10:
877185360X
Udg. Dato:
13 mar 2023
Oplagsdato:
13 mar 2023
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge