Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Nervesystemets Vejviser
- Selvhjælpskort mod stress og uro
Dansk
Bogcover for Nervesystemets Vejviser af Inge Svane, 9788797570401
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
34
ISBN-13:
9788797570401
Indbinding:
Andet
Udgave:
1
ISBN-10:
8797570400
Udg. Dato:
25 mar 2025
Længde:
35mm
Bredde:
115mm
Højde:
148mm
Forlag:
Better Flow
Oplagsdato:
25 mar 2025
Forfatter(e):
Originalsprog:
Danish
Format:

Om denne bog
Nervesystemets Vejviser er et selvhjælpskortspil, der hjælper dig med at forstå og regulere dine følelsesmæssige tilstande. Spillet består af 34 kort fordelt på fire kategorier, som hver især guider dig gennem forskellige aspekter af dit nervesystem. Derudover indeholder sættet to bonuskort med fokus på leg og lethed. Kortene giver konkrete øvelser og refleksioner, der gør det lettere at håndtere stress, skabe ro og styrke forbindelsen til dig selv og andre.

Træk et kort, når du har brug for et nyt perspektiv, og følg den enkle øvelse. Øvelserne hjælper dig med at genkende og forstå dine egne reaktioner, så du bedre kan navigere gennem livets udfordringer.

Nervesystemets Vejviser er for dig, der ønsker at:
  • Forstå dine følelsesmæssige reaktioner
  • Reducere stress og uro
  • Styrke forbindelsen til dig selv og dine omgivelser
  • Integrere små, men effektive redskaber i hverdagen

Uanset om du arbejder med mental sundhed, ønsker mere balance i din dagligdag eller blot er nysgerrig på dit nervesystem, kan kortene være et værdifuldt redskab.




Forlags Vejl. pris
250 kr
Hos Booktok
185 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
34
ISBN-13:
9788797570401
Indbinding:
Andet
Udgave:
1
ISBN-10:
8797570400
Udg. Dato:
25 mar 2025
Længde:
35mm
Bredde:
115mm
Højde:
148mm
Forlag:
Better Flow
Oplagsdato:
25 mar 2025
Forfatter(e):
Originalsprog:
Danish
Finder produkter...
Kategori sammenhænge