Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Pausebogen
Dansk
Bogcover for Pausebogen af Klaus Kornø, 9788778877017
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
92
ISBN-13:
9788778877017
Format:
ePub
ISBN-10:
8778877016
Kategori:
Udg. Dato:
11 aug 2011
Oplagsdato:
11 aug 2011
Forfatter(e):

Pausebogen

Dansk
E-bog 2011
Format:

Bog beskrivelse
Bogen indeholder en lang række pauseøvelser, man kan lave i løbet af sin ellers travle arbejdsdag. Vi har så travlt, at vi ikke længere har tid til at holde pauser. Pauserne er blevet til spild af tid både på arbejdet og i fritiden, og det er ikke længere nærliggende at falde i staver eller samtale spontant med sidemanden. Pauser er næsten blevet tabu, og det er ironisk nok kun rygerne, der i dag har tid til at holde ordentlige pauser. Det er problematisk, for vi kan ikke præstere vores bedste uden at holde pauser. Pauser har nemlig stor betydning for vores trivsel, produktivitet og kreativitet, og når vi springer dem over, øger vi risikoen for stress. Bogen argumenterer for pausens nødvendighed og opfordrer til minimum tre pauser i løbet af en arbejdsdag. Den indeholder desuden mange inspirerende fysiske, mentale og meditative øvelser, der er ledsaget af vejledende fotos, som gør det nemt og lige til at holde et lille hvil. Bogen henvender sig til alle, der vil øge deres livskvalitet og sundhed ved at indføre effektfulde pauser i hverdagen.
... Vis mere

Hos Booktok
112 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
92
ISBN-13:
9788778877017
Format:
ePub
ISBN-10:
8778877016
Kategori:
Udg. Dato:
11 aug 2011
Oplagsdato:
11 aug 2011
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge