Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Proteinmanifestet
- Mæthed, muskler og metabolisme
Dansk
Bogcover for Proteinmanifestet af Jane Faerber, 9788740097719
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
200
ISBN-13:
9788740097719
Format:
ePub
ISBN-10:
8740097714
Udg. Dato:
26 aug 2025
Oplagsdato:
26 aug 2025
Forfatter(e):

Proteinmanifestet

- Mæthed, muskler og metabolisme
Dansk
E-bog 2025

Bog beskrivelse

Proteinmanifestet er din guide til at forstå, hvorfor protein – og særligt animalsk protein – er nøglen til en sund og stærk krop. Protein er det vigtigste makronæringsstof, det er involveret i stort set alle biologiske processer og det spiller en rolle for mæthed, søvn, humør, hormonbalance, muskelmasse, immunsystem og meget mere. I en tid, hvor vi taler mere om mængden af protein end kvaliteten af det, og hvor plantebaserede erstatninger hyldes uden hensyn til kvalitet eller næringsværdi, stiller denne bog et nødvendigt spørgsmål: Husker vi egentlig, hvad kroppen har brug for? Med afsæt i praksis, biologi og sund fornuft får du indsigt i, hvordan du med fokus på komplet protein kan: – spise dig mæt og tilfreds – bevare og opbygge muskelmasse – fremme sund forbrænding og vægt – opleve mere stabil energi og færre cravings – støtte restitution, hormonbalance og velvære Bogen er både et opgør med ernæringsforvirring og en hyldest til den mad, vi som mennesker trives bedst på. Du får letforståelig teori, brugbare redskaber og 60 proteinrige opskrifter med fokus på naturlige, nærende råvarer. Det er ikke en kur. Det er en tilbagevenden til mad med mening.

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
199 kr
Hos Booktok
176 kr
spar 12%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
200
ISBN-13:
9788740097719
Format:
ePub
ISBN-10:
8740097714
Udg. Dato:
26 aug 2025
Oplagsdato:
26 aug 2025
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge