Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Sov godt
- din vej til bedre søvn
Dansk Hæftet
Se mere i:
Sov godt
- din vej til bedre søvn
Dansk Hæftet

170 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog
”Sov godt – din vej til bedre søvn” er skrevet af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. 
En tredjedel af vores liv sover vi. Søvn er utrolig vigtigt for vores helbred, og er den enkeltstående faktor, som betyder allermest for vores helbred og velvære. Alligevel synes søvn at være blevet umoderne. Noget vi bare skal have overstået, hvilket jo er helt forfejlet! Sund søvn fører til sundhed på mange fronter og spiller også en væsentlig rolle, når vi skal helbredes. Det gælder ved såvel lettere infektionssygdomme som ved mere alvorlige sygdomme. Dårlig søvn fører desværre omvendt mange dårligdomme og sygdomme med sig. Udover et elendigt humør og mange konflikter i og mellem mennesker. 
Du skal læse denne bog, hvis du gerne vil holde fast i en sund søvn, eller hvis du har søvnproblemer. Den er højrelevant for alle. Ganske enkelt. God søvn er vejen til et godt, sundt og veloplagt liv. 
Denne bog giver dig de nødvendige, gode og effektive råd, som får dig til at sove dejligt som en sten. 
Vibeke Manniche, Læge, Ph.d. er søvnekspert og har i mange år undervist i og rådgivet om søvn. Hun har tidligere bl.a. skrevet den populære bog  ”Børns søvn – din lille sovetryne”. 
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
100
ISBN-13:
9788793253407
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
0
ISBN-10:
8793253400
Udg. Dato:
12 nov 2020
Længde:
8mm
Bredde:
148mm
Højde:
210mm
Forlag:
LIVA
Oplagsdato:
12 nov 2020
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge