Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Vinterro
- Kom godt igennem årets mørke tid
Dansk Hardback
Vinterro
- Kom godt igennem årets mørke tid
Dansk Hardback

160 kr
Forudbestilling
Sikker betaling
Udkommer 30-10-2025

Om denne bog
En varm og kærlig guide til at finde ro, refleksion og trivsel i vinterens mørke. 

Når dagene bliver kortere, og kulden sætter ind, oplever mange et voksende behov for hvile, nærvær og ro. Men fordi vi gerne vil kunne det samme som resten af året, ender vi med at køre os selv trætte og få dårlig samvittighed over det. Vinterro inviterer dig til at sænke tempoet og tage naturens rytmer alvorligt, så du kan lære ikke bare at komme igennem vinteren, men rent faktisk at nyde den. 

Med syv konkrete trin guider Suzy Reading dig til at forstå, hvad kroppen har brug for i vintermånederne. Du lærer at udnytte lys og farver, bruge naturen, nære kroppen gennem stræk og blid bevægelse og give dig selv lov til at trække dig lidt tilbage. Undervejs finder du øvelser, der støtter dig i at skabe sunde vaner, komme i kontakt med dine behov og finde glæde i det stille tempo. 

Vinterro hjælper med at gøre vinteren til en tid, der ikke blot skal overstås. Når vi tillader os selv at trække os tilbage og genopbygge vores energi, kan den derimod blive en tid for fordybelse, refleksion og nye former for nærvær. 



Vis mere
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
224
ISBN-13:
9788776192662
Indbinding:
Hardback
Udgave:
1
ISBN-10:
8776192660
Udg. Dato:
30 okt 2025
Længde:
23mm
Bredde:
149mm
Højde:
216mm
Forlag:
Bogoo
Oplagsdato:
30 okt 2025
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
E-bog, 2021
Naturen
166 kr
Forlags vejl. pris: 125 kr
Kategori sammenhænge