Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
De tibetanske riter
- 15 minutter som forandrer dit liv
Dansk E-bog
De tibetanske riter
- 15 minutter som forandrer dit liv
Dansk E-bog

168 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
De tibetanske riter er tusinde års gamle øvelser og bygger på en gammel tradition, der stammer fra de tibetanske munke. Audun Myskja introducerer til, hvordan man kan bruge de tibetanske riter som simple træningsøvelser, som kun kræver, at man har 15 minutter hver dag til at udføre dem. Øvelserne giver dig styrke, balance, fleksibilitet, bedre koordination og øget udholdenhed. Riterne giver dig en ramme for træningen som er mulig at gennemføre over tid, selvom du er stresset og travl eller er syg og har smerter. Øvelserne holder dig ung og stærk, både fysisk og mentalt. Myskja genskaber de tibetanske riter, og viser gennem forskning, hvordan og hvorfor riterne virker.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
170
ISBN-13:
9788772048734
Format:
ePub
ISBN-10:
8772048735
Udg. Dato:
6 jul 2022
Forlag:
Klim
Oplagsdato:
6 jul 2022
Forfatter(e):
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge