Find din indre eventyrer og det helt rigtige gear til dine ture
Vandring, hiking eller trekking. Kært barn har mange navne, men i virkeligheden handler det jo bare om det samme: at komme ud, mærke jorden under fødderne og få renset hovedet i naturens ro. For de fleste af os starter det med en spontan gåtur i den lokale skov, men pludselig får man lyst til mere. Man drømmer om de lange stier og de vilde udsigter. Det handler ikke om at købe sig fattig i det dyreste grej fra dag ét, men om at finde de ting, der gør, at du kan nyde turen uden at tænke på vabler eller en ryg, der gør ondt.
Når du først er derude, bliver dit udstyr din bedste ven. Det er det, der giver dig friheden til at kigge op på himlen i stedet for at bekymre dig om våde tæer, eller om du nu har energi nok til den sidste kilometer. Ved at lære de basale ting om friluftsliv kan du sammensætte et kit, der passer perfekt til dig, uanset om du er til hyggelige dagsture eller drømmer om at sove under stjernerne i en sovepose.
De 10 essentials: Det du aldrig må glemme i din rygsæk
Selv på en rute, der virker helt overskuelig, er der nogle ting, man bare aldrig må lade ligge på køkkenbordet. De her essentials er din sikkerhed, når du er afsted. Det starter med en god rygsæk, en daypack, der sidder så godt, at du næsten glemmer, du har den på. Heri skal der altid være et rigtigt kort og et kompas. Ja, vi elsker vores telefoner, men batteriet dør altid på det mest kritiske tidspunkt, og så er det altså rart at kunne finde vej på den gammeldags måde.
Et lille førstehjælpskit med masser af vabelplastre og lidt desinfektion er også et absolut must. Der er intet, der kan ødelægge den gode stemning som en lille rift eller en vabel, der gnaver for hvert eneste skridt.
Vand og snacks er dit brændstof. Tag altid lidt mere med, end du tror, du får brug for. En god vandflaske eller et hydreringssystem gør det nemt at drikke hele tiden, så du ikke ender med at blive helt flad og træt halvvejs. Husk også en lille pandelampe og et multi-tool. De fylder ingenting, men de er guld værd, hvis mørket falder på hurtigere end forventet, eller hvis din taske lige skal fikses på farten.
Fodtøj og lag-på-lag: Sådan overlever du det danske vejr
Dine fødder gør alt det hårde arbejde, så pas godt på dem! Valget af vandrestøvler er nok den vigtigste beslutning, du skal tage. I Danmark, hvor stierne tit er lidt mudrede og bløde, er en støvle med god ankelstøtte og en vandtæt membran ofte den bedste løsning. Hvis du mest holder dig til de tørre, faste stier, kan et par lettere hiking-sko dog være mere behagelige og give dine fødder lov til at ånde lidt mere.
Når det kommer til tøjet, så er lag-på-lag din absolutte redning. Start med merinould helt tæt på kroppen. Det leder fugten væk og holder dig varm, selv hvis du bliver lidt våd. Hold dig langt væk fra bomuld, for det bliver tungt, koldt og træls med det samme. Tag en blød fleece udenpå og slut af med en skaljakke, der kan holde vind og regn ude. På den måde kan du hurtigt smide et lag, når du får varmen af at gå op ad bakke, og tage det på igen, når du holder pause.
Trekkingstave og navigation: Dine hjælpere i terrænet
Mange tænker måske, at trekkingstave kun er for professionelle, men de er faktisk geniale for os alle sammen. De aflaster dine knæ helt vildt, især når det går nedad med en tung taske, og de hjælper dig med at holde balancen, når stien bliver lidt ujævn. Det er en kæmpe gave til din krop, så du kan gå meget længere uden at få ondt.
Og så er der navigationen. Selvom apps er smarte, så giver det en helt særlig følelse af selvtillid at kunne læse et kort. At forstå højdekurver og kunne genkende landskabet omkring sig gør, at man føler sig meget mere forbundet med naturen. Det er en færdighed, man lærer hen ad vejen, og hver tur gør dig bare dygtigere.
Find inspiration til dit næste store eventyr
Inden du kaster dig ud i din første store ekspedition, er det en super god idé at læse lidt om andres oplevelser. Der findes så mange fantastiske bøger om vandring og overlevelse, som er fyldt med gode råd, så du kan undgå de klassiske begynderfejl og bare nyde turen.
Du kan finde masser af inspiration i bøger som Vandring i Danmark, der viser dig alle de skjulte perler herhjemme, eller Håndbog i friluftsliv, som lærer dig alt fra at tænde bål til at bygge et shelter. Hvis du drømmer om de helt store bjerge, er Trekking i Himalaya en total klassiker, der virkelig viser, hvad man kan opnå med den rette indstilling og det rigtige grej. At læse om det er den perfekte måde at holde drømmene i live på, når man sidder hjemme i sofaen med en kop kaffe.
Ofte stillede spørgsmål fra fællesskabet
Spørgsmål: Kan jeg bare bruge mine gamle løbesko til en vandretur?
Svar: Til en lille tur på en flad sti går det fint, men de mangler altså det greb og den støtte, som rigtige vandresko har. Hvis det bliver mudret eller stenet, vil du hurtigt ønske, at du havde noget mere stabilt på fødderne for at passe på dine ankler.
Spørgsmål: Hvor meget vand skal jeg egentlig slæbe på?
Svar: En god regel er cirka en halv liter vand for hver time, du går. Men hvis solen bager, eller hvis ruten er én lang bakke, så skal du have meget mere med. Det er så vigtigt at drikke nok, så du ikke ender med dundrende hovedpine og nul energi.
Spørgsmål: Er merinould virkelig alle pengene værd?
Svar: Ja, ja og ja! Merinould er magisk, fordi det ikke kommer til at lugte (selv efter flere dage), og det hjælper din krop med at holde den helt rigtige temperatur. Det kradser ikke og føles bare lækkert mod huden, uanset om det er koldt eller varmt. Det er en total gamechanger!
