Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Triggerpunkt-terapi
- Selvbehandling af smerter
Dansk Hæftet
Triggerpunkt-terapi
- Selvbehandling af smerter
Dansk Hæftet

291 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Om denne bog
En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppen

Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener. Det interessante er, at selvom triggerpunktet føles ømt, vil den egentlige og vedvarende smerte sendes videre og opleves andre steder i kroppen. Dette leder derfor ofte til misvisende diagnoser og udsigtsløs behandling af smertende områder.

Triggerpunkter kan behandles gennem massage, og med enkle redskaber kan man selv udføre behandlingen. Triggerpunkt-behandling har vist sig virksom i forbindelse med frossen skulder, tennisalbue, forstuvninger og andre almindeligt forekommende smerter overalt i kroppen, men også smerter efter skader i forbindelse med gigt kan lindres. Bogen er en velafprøvet selvhjælpsguide, der ud fra konkrete symptomer illustrerer de berørte muskler, lokaliseringen af triggerpunktet og den foreslåede behandling.

TRIGGERPUNKTTERAPI henvender sig til alle, der har smerter, samt til læger, sygeplejersker, massører, fysioterapeuter og zoneterapeuter og alle andre, der arbejder med kroppen.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
297
ISBN-13:
9788721033668
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8721033668
Udg. Dato:
13 aug 2010
Længde:
18mm
Bredde:
213mm
Højde:
281mm
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
24 jan 2025
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge