Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Anatomi og styrketræning
- Sådan opbygger du din muskelmasse
5
(1)
Dansk
Bogcover for Anatomi og styrketræning af Craig Ramsay, 9788775372706
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
160
ISBN-13:
9788775372706
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
2
ISBN-10:
8775372703
Udg. Dato:
19 dec 2022
Størrelse i cm:
25,6 x 19,6 x 1,3
Forlag:
Oplagsdato:
19 dec 2023
Forfatter(e):
Oversætter:
Originalsprog:
English

Anatomi og styrketræning

- Sådan opbygger du din muskelmasse
5
(1)
Dansk
Indbundet 2022
Format:

Bog beskrivelse

For at kunne opbygge muskler er man nødt til at vide, hvordan de virker.

I Anatomi og Styrketræning er Craig Ramsay, der arbejder som personlig træner, guide til nogle af de bedste øvelser, når det drejer sig om at opbygge og tone vigtige muskelgrupper. Alle øvelserne bliver præsenteret med tydelige trin for trininstruktioner, farvefotos og detaljerede anatomiske illustrationer, der går dybt ind under huden og viser, lige præcis, hvilke muskler der kommer på arbejde under en bestemt øvelse. Bogen rummer også trænertips om, hvad man skal holde øje med, og hvad man ikke skal gøre. Bogen er organiseret efter muskelgrupper og rummer også en ordliste over både generelle og latinske udtryk. Med Anatomi og Styrketræning får du den bedste guide til opbygning af muskelmasse.

Med sine mere end ti års erfaring er Craig Ramsay en af de mest efterspurgte trænere i branchen. Som trænet slangemenneske, balletdanser, hockeyspiller, fitnessmodel og Broadway- tv- og filmskuespiller er Craig internationalt respekteret for sin viden og erfaring med at forvandle folks helbred, kroppe og liv. Hans klienter tæller nogle af Hollywoods største berømtheder og professionelle atleter. Craigs personlige mål er at nå ud til alle mennesker, der er villige til, og har brug for, at ændre deres liv.
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
299,95 kr
Hos Booktok
219 kr
spar 27%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
3 - 5 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
160
ISBN-13:
9788775372706
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
2
ISBN-10:
8775372703
Udg. Dato:
19 dec 2022
Størrelse i cm:
25,6 x 19,6 x 1,3
Forlag:
Oplagsdato:
19 dec 2023
Forfatter(e):
Oversætter:
Originalsprog:
English
Finder produkter...
Kategori sammenhænge