Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Den sidste fitnessbog
- Tag kontrol over din træning, din kost, dit liv
Dansk Paperback
Se mere i:
Den sidste fitnessbog
- Tag kontrol over din træning, din kost, dit liv
Dansk Paperback

171 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog
Er du frustreret over ikke at få de resultater, du ønsker? 
Er du forvirret over, hvordan du skal træne og spise? 
Ser du kostplaner og slankekure som den eneste vej til vægttab? 
Ønsker du at tage kontrol over din træning, din kost og dit liv? 
Frederik Hecht forstår, hvor udfordrende, uoverskueligt og forvirrende det hele kan være. Som personlig træner, fysioterapeut og sundhedsformidler deler han ud af sin viden og erfaring med at skabe effektive trænings- og kostvaner. I Den Sidste Fitnessbog lærer du at tage sagen i egen hånd. Du vil ikke kun lære at følge en tilgang, som du kan blive ved med at følge, men du vil også lære at blive glad for processen. Nulstil dit mindset inden for kost og træning og opbyg holdbare vaner. Denne bog er ikke som de andre fitnessbøger. Når du er færdig, vil du være ekspert i din egen træning, kost og sundhed. 
Det er din tur til at tage kontrol.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
200
ISBN-13:
9788740484588
Indbinding:
Paperback
Udgave:
1
ISBN-10:
8740484580
Udg. Dato:
9 jan 2021
Længde:
16mm
Bredde:
155mm
Højde:
236mm
Forlag:
Saxo Publish
Oplagsdato:
9 jan 2021
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge