Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Protein
4.8
(5)
Dansk
Bogcover for Protein af Hannah Grant, 9788727204260
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
264
ISBN-13:
9788727204260
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
872720426X
Udg. Dato:
19 aug 2025
Størrelse i cm:
24,0 x 16,7 x 2,3
Oplagsdato:
29 okt 2025
Forfatter(e):

Protein

4.8
(5)
Dansk
Indbundet 2025
Format:

Bog beskrivelse

Protein er et af kroppens vigtigste næringsstoffer. Det hjælper bl.a. med at opbygge og reparere muskler og stabilisere blodsukkeret. Derfor er det også vigtigt, at vi får nok proteiner. Det ved folk, der dyrker meget sport, men en solid portion proteiner er også vigtig, selvom man ikke skal performe på topniveau, men bare gerne vil ned i vægt eller styrke sine muskler for at have en generel stærk og sund krop.

Hannah Grant har gennem en årrække været kok for nogle af de største cykelryttere under Tour de France. I denne bog deler hun ud af sin faglige viden og fortæller, hvordan man kan sammensætte måltider og træning, så man øger sin muskelmasse og reducere sin fedtprocent. Hun har arbejdet for bl.a. Noma og The Fat Duck i England, og bogens opskrifter viser, hvor lækker (og nemt) sund mad kan laves, hvis man ved hvordan.  Bogen indeholder opskrifter til morgen, middag, aften og mellemmåltider, og foruden opskrifter er der forskellige programmer til både moderat og hård træning. 

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
279,95 kr
Hos Booktok
205 kr
spar 27%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
264
ISBN-13:
9788727204260
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
872720426X
Udg. Dato:
19 aug 2025
Størrelse i cm:
24,0 x 16,7 x 2,3
Oplagsdato:
29 okt 2025
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge