Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
1% – Nye vaner der holder
Dansk
Bogcover for 1% – Nye vaner der holder af Mette Bloch, 9788787698481
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788787698481
Indbinding:
Paperback
Udgave:
1
ISBN-10:
878769848X
Udg. Dato:
17 aug 2025
Størrelse i cm:
21,6 x 14,3 x 2,0
Forlag:
Oplagsdato:
17 aug 2025
Forfatter(e):

1% – Nye vaner der holder

Dansk
Paperback 2025
Format:

Bog beskrivelse
1% – Nye vaner der holder er en praktisk, jordnær, frisk og særdeles underholdende bog om motivation og selvindsigt. Med afsæt i den simple, men effektive formel (1 + 0,01)³⁶⁵ viser Mette Bloch, hvordan én procents fremgang hver dag – ganget året igennem – kan gøre dig over 37 gange bedre i forhold til at ændre vaner og nå dine mål.

Undervejs møder du relaterbare cases fra forfatterens eget liv og andres erfaringer, og på let forståelig vis giver bogen indsigt i hjernens vanedannelse og belønningssystem. Bogen rummer praktiske øvelser og reflektionssider, du selv kan udfylde undervejs, så teorien omsættes til handling her og nu. Desuden byder 1% på konkrete strategier til stresshåndtering samt enkle tips til bevægelse og kostvaner – alt sammen uden at overvælde dig.

1% er både teori, værktøjskasse og dit personlige øvelseshæfte, klar til at guide dig skridt for skridt mod varige vaner og et liv med større overskud.

Vender du bogen om, vil der for den, der vil gå all in – her og nu – kunne læses om 100% - nye vaner på rekordtid!
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
295 kr
Hos Booktok
240 kr
spar 19%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788787698481
Indbinding:
Paperback
Udgave:
1
ISBN-10:
878769848X
Udg. Dato:
17 aug 2025
Størrelse i cm:
21,6 x 14,3 x 2,0
Forlag:
Oplagsdato:
17 aug 2025
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge