Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Afhjælp angst og nervøsitet
- 3 effektive øvelser
5
(1)
Dansk
Bogcover for Afhjælp angst og nervøsitet af Bobby Zachariae, 9788763830041
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788763830041
Format:
MP3
ISBN-10:
8763830043
Kategori:
Udg. Dato:
4 mar 2013
Varighed:
59 minutter
Oplæser:
Bobby Zachariae
Datamængde:
44MB
Forlag:
Oplagsdato:
4 mar 2013
Forfatter(e):

Afhjælp angst og nervøsitet

- 3 effektive øvelser
5
(1)
Dansk
Lydbog 2013
Format:

Bog beskrivelse
Når man har angst eller er nervøs, begrænser det ens udfoldelsesmuligheder. Visualisering er et effektivt redskab til at kontrollere de følelser af angst og nervøsitet, der komplicerer hverdagen. De tre øvelser på denne cd kan støtte og hjælpe - også som supplement, hvis man er i professionel behandling med psykoterapi eller medicin. Musik: Christian Alvad. Øvelse 1: Afspænding - et trygt og behageligt sted Øvelse 2: Ændring af indstillinger og tankemønstre Øvelse 3: Kort angstreduktion - repetition
... Vis mere

Hos Booktok
125 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788763830041
Format:
MP3
ISBN-10:
8763830043
Kategori:
Udg. Dato:
4 mar 2013
Varighed:
59 minutter
Oplæser:
Bobby Zachariae
Datamængde:
44MB
Forlag:
Oplagsdato:
4 mar 2013
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge