Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
At overvinde søvnløshed
Dansk
Bogcover for At overvinde søvnløshed af Colin A. Espie, 9788779558014
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
223
ISBN-13:
9788779558014
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8779558011
Udg. Dato:
8 apr 2011
Størrelse i cm:
21,8 x 14,9 x 2,0
Forlag:
Serie:
Nye psykologiske perspektiver
Oplagsdato:
8 apr 2011
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Overcoming Insomnia
Originalsprog:
English

At overvinde søvnløshed

Dansk
Indbundet 2011
Format:

Bog beskrivelse
Søvnproblemer er uhyre udbredt, og søvnløshed er desuden årsag til mange plagsømme følgeproblemer, som træthed, depression, vægtsvingninger og stress. Der udskrives sovemedicin i enorme mængder, men medicin løser ofte ikke de dybereliggende forhold, der ligger til grund for de søvnproblemer, som forpester alt for mange menneskers liv. Ikke at kunne sove hører til de onder, folk oftest går til lægen med, men ikke desto mindre er sundhedsvæsenet endnu ikke nået særligt langt i retning af at kunne tilbyde en effektiv behandling.

At overvinde søvnløshed gennemgår i letlæst form mere en 25 års forskning på området, og bogen udgør dermed en uundværlig selvhjælpsguide i behandlingen af søvnløshed baseret på teknikker fra kognitiv adfærdsterapi.

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
199,95 kr
Hos Booktok
174 kr
spar 13%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
2 - 4 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
223
ISBN-13:
9788779558014
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8779558011
Udg. Dato:
8 apr 2011
Størrelse i cm:
21,8 x 14,9 x 2,0
Forlag:
Serie:
Nye psykologiske perspektiver
Oplagsdato:
8 apr 2011
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Overcoming Insomnia
Originalsprog:
English
Finder produkter...
Kategori sammenhænge