Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Autogen træning
- Vestens yoga
Dansk Lydbog
Autogen træning
- Vestens yoga
Dansk Lydbog

91 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning. 1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30. 2) Det Autogene Træningsprogram 21:30. a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00. 3) Den Autogene Modifikation 1:48:25. 4) Den Autogene Meditation 2:08:40. 5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788797059135
Format:
MP3
ISBN-10:
8797059137
Udg. Dato:
2 okt 2018
Varighed:
2 timer og 40 minutter
Oplæser:
Stig Dankert Hjort
Datamængde:
111MB
Forlag:
Dankerts Forlag
Oplagsdato:
2 okt 2018
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge