Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Bedre selvtillid
Dansk Hæftet
Se mere i:

Bedre selvtillid

Dansk Hæftet

132 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog

Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden for det, man inderst inde gerne vil. Lav selvtillid kan være et led i psykisk sygdom.

Heldigvis er der hjælp at hente. Man kan styrke sin selvtillid og træne de sociale færdigheder. En god vej er den kognitive psykologi, både i professionel behandling og til personlig udvikling.

Bogens metoder hjælper læseren med at blive klar over egne og andres ønsker og behov, følelser og tanker, med at ændre negative tanker og håndtere konflikter. Med andre ord: Blive mere psykisk robust, få mere selvtillid og blive en bedre problemløser.

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
128
ISBN-13:
9788790420697
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
2
ISBN-10:
8790420691
Kategori:
Udg. Dato:
5 aug 2009
Længde:
8mm
Bredde:
150mm
Højde:
210mm
Oplagsdato:
5 aug 2009
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge