Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Begynd med vanerne
- Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
Dansk Indbundet
Begynd med vanerne
- Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
Dansk Indbundet

211 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Om denne bog
Har du nogensinde tænkt over, hvad der skal til for at få en ny livsstil? Den danske træningscoach og iværksætter Mike Radoor er ikke tvivl. Hans grundlæggende filosofi er, at hvis man ændrer sine vaner, så smitter det positivt af på ens mentale og fysiske helbred – en opskrift han via sin onlinecoachingvirksomhed har hjulpet et utal af mennesker med. Engang arbejdede Mike Radoor fra tidlig morgen til sen aften, men en dag sagde kroppen fra. Han gik ned med stress og trak sig fra virksomheden miinto, som han selv havde været med til at stifte. Han holdt et år fri og brugte al tiden på at tænke over, hvordan han kunne forandre sit liv. Mike Radoor opdagede, at han med nye vaner kunne blive en bedre, gladere og mere effektiv udgave af sig selv. BEGYND MED VANERNE er en fortælling om livsstilsforandring gennem vaneændring. Bogen er en guide til, hvordan du kan ændre dine vaner og få mere motivation ind i hverdagen og få en stærkere og sundere krop ved at fokusere på blandt andet kalorier, proteiner og kulhydrater.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
208
ISBN-13:
9788702339604
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8702339604
Udg. Dato:
22 mar 2022
Længde:
23mm
Bredde:
143mm
Højde:
221mm
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
22 mar 2022
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge