Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Besat af træning
- Når sund motion bliver til skadelig afhængighed
Dansk Hæftet
Se mere i:

Besat af træning

- Når sund motion bliver til skadelig afhængighed
Dansk Hæftet

150 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog
Denne bog er den første på dansk, der omhandler den overdrevne og ekstreme træningsiver, som i nogle tilfælde kan udvikle sig til en negativ afhængighedstilstand.

Træningsafhængighed er et nyt fænomen, og overraskende mange kan genkende symptomerne. For langt de fleste mennesker bliver træningen ved med at være et sundt og rart supplement i livet. For den afhængige ender træningen med at udgøre hele livet, og alt andet tilsidesættes.Besat af træning beskriver i første del træningsafhængighedens symptomer, årsager og udbredelse samt sammenhængen med spiseforstyrrelser og moderne kropskultur. I bogens anden del, som handler om at finde træningsbalancen, bringes en række interviews med motionister, der har overtræning tæt inde på livet. De fortæller om både de positive gevinster ved træningen og om den sygelige magt, træningen har fået over deres liv. Bogen slutter af med anbefalinger og gode råd til både behandlere og pårørende samt råd til selvhjælp til den træningsafhængige.

Alle med interesse for ekstreme træningskulturer kan få glæde af at læse bogen. Den henvender sig til såvel de aktive selv som trænere, ledere og behandlere.

Forord af Birgit Petersson, psykiater og lektor ved Institut for Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet.





Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
176
ISBN-13:
9788777068515
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8777068513
Udg. Dato:
30 jan 2013
Længde:
12mm
Bredde:
151mm
Højde:
225mm
Forlag:
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Oplagsdato:
15 feb 2024
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge