Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Bevidst nærvær
4.8
(6)
Dansk
Bogcover for Bevidst nærvær af Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal, Mark Wiiliams, John Teasdale, 9788750039624
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
252
ISBN-13:
9788750039624
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8750039628
Kategori:
Udg. Dato:
30 okt 2008
Størrelse i cm:
22,9 x 15,5 x 2,0
Oplagsdato:
1 okt 2022
Oversætter:

Bevidst nærvær

4.8
(6)
Dansk
Hæftet 2008
Format:

Bog beskrivelse

Roder det hele lidt?

Med udgangspunkt i mindfulness hjælper “Bevidst nærvær” dig med at bryde gamle, dårlige vaner og tankemønstre.

J Mark G Williams står bag “Bevidst nærvær”, som indeholder helt konkrete og simple øvelser til at gøre livet en tand lettere og bedre. Samtidig er der et ligeså konkret 8-ugersprogram og lydfiler, som findes på forlagets hjemmeside, der begge to skal gøre det endnu nemmere.

Med denne bog lærer du at blive bevidst om dine følelser og bruge dine erfaringer positivt til at ændre de uhensigtsmæssige tankemønstre, der måske påvirker dig og din livskvalitet.

Dette er en redning for de, der kæmper med depression og stress, og en hjælp til dem, der bare gerne vil opnå en større glæde i hverdagen.

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
399,95 kr
Hos Booktok
364 kr
spar 9%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
4 - 5 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
252
ISBN-13:
9788750039624
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8750039628
Kategori:
Udg. Dato:
30 okt 2008
Størrelse i cm:
22,9 x 15,5 x 2,0
Oplagsdato:
1 okt 2022
Oversætter:
Finder produkter...
Kategori sammenhænge