Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Bliv løber for livet
Dansk
Bogcover for Bliv løber for livet af Rikke Rønholt, 9788740015652
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
224
ISBN-13:
9788740015652
Format:
ePub
ISBN-10:
8740015653
Udg. Dato:
3 mar 2015
Oplagsdato:
3 mar 2015
Forfatter(e):

Bliv løber for livet

Dansk
E-bog 2015
Format:

Bog beskrivelse
Overskud, motivation og glæde ved at løbe Hvordan bliver løb en integreret del af ens liv og hverdag, og hvordan er løb med til at holde dig glad, ung og frisk? Hvordan kommer man væk fra løb som sur pligt og i stedet finder ’vaner der virker’? Hvordan bliver løb en leg og hvordan sætter man sig personlige mål med sit løb? Motivation er en vigtig faktor for udnyttelsen af ens potentiale – både på jobbet, i privatlivet og som løber. Rikke Rønholt viser i træningsbogen Løber for livet, hvordan man får mere energi til livet ved at løbe. Løb kan være med til at gøre dig sund eller holde dig sund, resten af livet. Du får træningsprogrammer, styrke- og strækøvelser, vejledning om kost og skader, samt en masse inspiration til forskellige måder at træne med løb. Med denne træningsbog ved hånden får du mulighed for at skabe et univers omkring din motion, der er med til at øge din livskvalitet.
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
79 kr
Hos Booktok
72 kr
spar 9%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
224
ISBN-13:
9788740015652
Format:
ePub
ISBN-10:
8740015653
Udg. Dato:
3 mar 2015
Oplagsdato:
3 mar 2015
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge