Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Den letteste vej til LCHF kuren - E-bog

- 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt
Af: Gitte Heidi Rasmussen Dansk E-bog

Den letteste vej til LCHF kuren - E-bog

- 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt
Af: Gitte Heidi Rasmussen Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser

'Den letteste vej til LCHF kuren' indeholder 200 opskrifter på let og slankende hverdagsmad, der mætter, fordelt på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og energiboosters. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.

LCHF er en nem og effektiv slankekur, hvor du hurtigt kan slippe af med de overflødige kilo. Low Carb High Fat opskrifterne indeholder proteinrige råvarer som fisk, æg, kød og nødder. Til gengæld er lyst brød, kartofler, pasta og ris bandlyst, lige såvel som de fleste rodfrugter og frugt. Med LCHF skal man kort sagt undgå dét, der indeholder for mange kulhydrater – men ikke spare på naturlige fedtstoffer, som også omfatter animalsk fedt. LCHF-kost har den positive virkning, at man bliver mæt, spiser mindre og derfor automatisk indtager færre kalorier.
 

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 44
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

'Den letteste vej til LCHF kuren' indeholder 200 opskrifter på let og slankende hverdagsmad, der mætter, fordelt på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og energiboosters. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.

LCHF er en nem og effektiv slankekur, hvor du hurtigt kan slippe af med de overflødige kilo. Low Carb High Fat opskrifterne indeholder proteinrige råvarer som fisk, æg, kød og nødder. Til gengæld er lyst brød, kartofler, pasta og ris bandlyst, lige såvel som de fleste rodfrugter og frugt. Med LCHF skal man kort sagt undgå dét, der indeholder for mange kulhydrater – men ikke spare på naturlige fedtstoffer, som også omfatter animalsk fedt. LCHF-kost har den positive virkning, at man bliver mæt, spiser mindre og derfor automatisk indtager færre kalorier.
 

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 0
ISBN-13: 9788702162172
Format: ePub
ISBN-10: 8702162172
Kategori: Forside
Udg. Dato: 12 jun 2014
Forlag: Gyldendal
Oplagsdato: 12 jun 2014
Forfatter(e): Gitte Heidi Rasmussen
Forfatter(e) Gitte Heidi Rasmussen


Kategori Forside


ISBN-13 9788702162172


Sprog Dansk


Sider 0


Udg. Dato 12 jun 2014


Oplagsdato 12 jun 2014


Forlag Gyldendal

Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge