Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Den lille guide til et liv uden stress
- praktiske redskaber og øvelser til et liv i balance
Dansk
Bogcover for Den lille guide til et liv uden stress af Birgitte Wärn, 9788799180028
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
145
ISBN-13:
9788799180028
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
2
ISBN-10:
8799180022
Kategori:
Udg. Dato:
17 nov 2020
Størrelse i cm:
21,5 x 13,5 x 1,0
Oplagsdato:
8 jan 2021
Forfatter(e):

Den lille guide til et liv uden stress

- praktiske redskaber og øvelser til et liv i balance
Dansk
Hæftet 2020
Format:

Bog beskrivelse
Wärns små guider tilbyder basisviden og konkrete redskaber, som kan anvendes i såvel privat sammenhæng som på arbejdspladsen.  

Den lille guide til et liv uden stress er til dig, der ønsker konkrete redskaber til at forebygge og håndtere stress i hverdagen. 

Stress opstår, når vi oplever, at der er en ubalance mellem de krav og (livs-)opgaver, vi stilles overfor, dvs. stressfaktorerne, og så de ressourcer, vi har til rådighed, dvs. tid kompetencer, støtte m.m. 

Bogen giver sig redskaber til arbejde med såvel dine stressfaktorer som din oplevelse og dine ressourcer. Du bliver guidet gennem små øvelser, der hjælper dig med at 1) mindske dine stressfaktorer, 2) arbejde med din oplevelse af din situation og af din evne til at håndtere den samt 3) øge dine ressourcer.
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
149 kr
Hos Booktok
144 kr
spar 3%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
145
ISBN-13:
9788799180028
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
2
ISBN-10:
8799180022
Kategori:
Udg. Dato:
17 nov 2020
Størrelse i cm:
21,5 x 13,5 x 1,0
Oplagsdato:
8 jan 2021
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge