Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Den ustyrlige trang
- Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner
Dansk E-bog
Den ustyrlige trang
- Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner
Dansk E-bog

202 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Vi er alle sårbare over for afhængighed. Det kan være en næsten tvangslignende drift efter at tjekke mobilen eller at overspise, at ryge, at drikke eller noget helt andet, men driften er kendetegnet ved ukontrollable gentagelser. – Hvorfor er de dårlige vaner så svære at overvinde? – Hvordan overkommer vi trangen til det, vi ved, er usundt for os? Denne bog giver banebrydende svar på de vigtigste spørgsmål om afhængighed. – Den viser, hvordan vi kan sætte fingeren på de processer, som stimulerer afhængighed, og derved slippe fri af dem. – Den beskriver de mekanismer, som ligger bag vanetænkning og dannelsen af afhængighed, og hvordan mindfulness kan bryde med disse mekanismer. – Den peger via konkrete patientforløb, egne erfaringer med mindfulness og videnskabelige fakta på en vej væk fra trang og stress – en vej mod et rigere liv.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
234
ISBN-13:
9788772044446
Format:
ePub
ISBN-10:
8772044446
Kategori:
Udg. Dato:
30 aug 2019
Forlag:
Klim
Oplagsdato:
30 aug 2019
Forfatter(e):
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge