Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Du er ikke fucked
- Du overtænker
Dansk Lydbog

Du er ikke fucked

- Du overtænker
Dansk Lydbog

218 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Handling: 
I en tid med pandemi, krig og bekymringer for fremtiden har det aldrig været vigtigere at beskytte sit mentale helbred. Alligevel stiger antallet af danskere med ondt i sjælen, og der udskrives stadig flere lykkepiller. Men findes svaret virkelig på bunden af et pilleglas eller i samtaler med en psykolog, som graver i din barndom? Får du det rent faktisk bedre af at dulme smerten med medicin eller konstant fokusere på, at du er fucked up?Nej, lyder det fra Søren Lynge. Den slags hjælper ikke, for det får dig aldrig ud af de negative handlemønstre, som er årsagen til dine problemer. Sandheden er nemlig, at du faktisk ikke er fucked. Du overtænker bare. Men overtænkning er spild af livskvalitet, og tankemylderet kan tackles. Mentaltræner Søren Lynge lærer dig i denne bog at give slip på bekymringer, stress og angst ved hjælp af effektive mentale værktøjer og øvelser.

Målgruppe: 
Mænd og kvinder med interesse for personlig udvikling og mentale redskaber til at gøre livet lettere. 

Forfatteren: 
Søren Lynge er mentaltræner og centerchef på CKU, Center for Kognitiv Udvikling. Han er en af Danmarks mest benyttede foredragsholdere med over 150 foredrag om året.


Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788775780228
Format:
MP3
ISBN-10:
8775780224
Udg. Dato:
1 sep 2022
Varighed:
4 timer og 19 minutter
Oplæser:
Tobias May Hertz
Datamængde:
159MB
Forlag:
Forlaget Turbulenz
Oplagsdato:
1 sep 2022
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge