Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Faste
- derfor og sådan
Dansk Lydbog
Faste
- derfor og sådan
Dansk Lydbog

179 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

Denne bog handler om at give kroppen en pause for mad og fordøjelsen en smule ro. Forskning tyder nemlig på, at der kan være mange fordele ved at faste, og at faste kan være med til at sætte gang i et vægttab og generelt giver et sundere og længere liv. 

Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange år, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv påvirkning på både vægttab, fordøjelse, blodtryk, blodsukker og energiniveau, men hun ved også, hvor meget ubehag, det kan skabe, når man ikke spiser. 

Ifølge Nymann kan man sammenligne faste med træning. Lægger man for hårdt ud, giver det ikke nødvendig vis det bedste resultat. Og ligesom det er vigtigt at træne sig op til et løb, er det vigtigt at vænne kroppen til at faste. Derfor fortæller hun i denne bog, hvordan man kommer godt i gang, så man får de gode og gavnlige virkninger af faste. 

 

Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788727221045
Format:
MP3
ISBN-10:
8727221040
Kategori:
Udg. Dato:
10 feb 2025
Varighed:
2 timer og 41 minutter
Oplæser:
Birgitte Nymann
Datamængde:
114MB
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato:
10 feb 2025
Forfatter(e):
Ofte købt sammen
E-bog, 2023
Faste uden sult
(5)
175 kr
Forlags vejl. pris: 199 kr
Minder om
Kategori sammenhænge