Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Fitness til topform
- Konkurrencefitness og avanceret allround fitness
Dansk E-bog

Fitness til topform

- Konkurrencefitness og avanceret allround fitness
Dansk E-bog

62 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Håndbog om avanceret fitness, målrettet Fitness konkurrencer eller calisthenics træning og programlægning. For personlige trænere og fitnesstrænere samt fitness elitetrænende. Optræning til maksimal dynamisk og statisk styrke, spring og smidighed. Unik oversigt over gymnastiske elementer og progressioner. Inspiration til testning, profylaktisk træning, styrketræning og elementtræning. Historisk afsnit om danske fitnesskonkurrencer 2000-2010; regler, retningslinjer, de enkelte runder, træning og programmer. Mentaltræning og målsætning. Design af rutiner og træning. Inspiration til de, der stiller op i fitnessshows eller internationale fitnesskonkurrencer. Gennemillustreret.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
192
ISBN-13:
9788792693655
Format:
PDF
ISBN-10:
8792693652
Udg. Dato:
26 okt 2012
Forlag:
Aagaard
Oplagsdato:
26 okt 2012
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge