Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Godnat, blev der sagt
- en personlig værktøjskasse til bedre søvn
Dansk
Bogcover for Godnat, blev der sagt af Lisbeth Zornig Andersen, Lisbeth  Zornig, 9788775961085
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788775961085
Format:
MP3
ISBN-10:
8775961083
Udg. Dato:
12 apr 2024
Varighed:
4 timer og 35 minutter
Oplæser:
Lisbeth Zornig Andersen
Datamængde:
190MB
Forlag:
Oplagsdato:
12 apr 2024

Godnat, blev der sagt

- en personlig værktøjskasse til bedre søvn
Dansk
Lydbog 2024
Format:

Bog beskrivelse
Stress, sundhed, alder og dårlige vaner — mange ting spiller ind, når vi taler om søvnkvalitet. Lisbeth Zornig Andersen er kendt for en række populære fagbøger om sundhed, og nu er hun tilbage med en guide til søvn, der vil være så god, at du vil se morgengrim ud langt op ad dagen.

Lisbeth var selv en 'psyko-sover', der roterede som en grillkylling, og lod frygten for søvnmangel stresse hende til mangelfuld søvn. Hun satte sig derfor for at nørde søvnteorier og afkræfte nogle af de myter, vi alle er vokset op med som børn.

Kan søvn kun være god, hvis den er uafbrudt? Skal du have 8 timers søvn for at være veludhvilet? Og er en lur i løbet af dagen altid et no go?

Få svarene på dette, og læs Lisbeths personlige historie om vejen til den gode søvn.
... Vis mere

Hos Booktok
175 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788775961085
Format:
MP3
ISBN-10:
8775961083
Udg. Dato:
12 apr 2024
Varighed:
4 timer og 35 minutter
Oplæser:
Lisbeth Zornig Andersen
Datamængde:
190MB
Forlag:
Oplagsdato:
12 apr 2024
Finder produkter...
Kategori sammenhænge