Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)
Dansk
Bogcover for Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min) af Trine Holt Arnsberg, 9788726022568
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788726022568
Format:
MP3
ISBN-10:
8726022567
Kategori:
Udg. Dato:
15 jun 2018
Varighed:
18 minutter
Oplæser:
Trine Holt Arnsberg
Datamængde:
4MB
Serie:
Guidede meditationer & afspændinger
Oplagsdato:
15 jun 2018
Forfatter(e):

Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

Dansk
Lydbog 2018
Format:

Bog beskrivelse
Denne kropsscanning kan bruges til at få kontakt til din krop og blive opmærksom på, hvordan du har det lige nu. Opmærksomheden på kroppen er med til at skabe ro nervesystemet og har en afstressende effekt. Du kan evt. bruge meditationen før du skal sove, når du har uro i kroppen eller når du er nervøs eller føler dig overvældet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
... Vis mere

Hos Booktok
64 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788726022568
Format:
MP3
ISBN-10:
8726022567
Kategori:
Udg. Dato:
15 jun 2018
Varighed:
18 minutter
Oplæser:
Trine Holt Arnsberg
Datamængde:
4MB
Serie:
Guidede meditationer & afspændinger
Oplagsdato:
15 jun 2018
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge