Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)
Dansk Lydbog
Se mere i:
Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)
Dansk Lydbog

39 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne meditation gives en label til alt det, der dukker op i sindet: Tanker, følelser og kropssansninger, og derefter trækker du opmærksomheden tilbage til åndedrættet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788726022544
Format:
MP3
ISBN-10:
8726022540
Kategori:
Udg. Dato:
15 jun 2018
Varighed:
13 minutter
Oplæser:
Trine Holt Arnsberg
Datamængde:
3MB
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Serie:
Guidede meditationer & afspændinger
Oplagsdato:
15 jun 2018
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
Kategori sammenhænge