Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Kapløb med farkroppen

- Hvad jeg tænker på, når jeg under en pandemi og en barsel udtænker at løbe et halvmarathon på mindre end hundrede minutter
Dansk E-bog

Kapløb med farkroppen

- Hvad jeg tænker på, når jeg under en pandemi og en barsel udtænker at løbe et halvmarathon på mindre end hundrede minutter
Dansk E-bog

23 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Sådan taber du fire kilo på 21 uger! Følg min tur fra sammensunket tastaturarbejder til midaldrende langdistanceløber. Jeg er i løbet af 2019 og 2020 både blevet far, der går på lang forældreorlov, og jeg har trænet op til at kunne løbe et halvmarathon på 100 minutter. Imens min kæreste og jeg istandsatte et sommerhus i fritiden, og verdenssamfundet gennemlevede en pandemi. Det er faser i livet, der har lært mig om at ånde, træde, bløde, røre og skide. Med faderskabet følger ofte søvnmangel, stress, hormonelle ændringer, mindre tid til træning og dermed en farkrop - hvorimod træningsplaner til langdistanceløb brænder fedt af og afstresser. Her er, hvad jeg lærte om kroppens basale behov. Kan et menneske, der ikke vedligeholder sin Homo sapiens-krop efter disse simple standarder, overhovedet tillade sig at brokke sig over noget som helst?
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
45
ISBN-13:
9788743029687
Format:
ePub
ISBN-10:
874302968X
Udg. Dato:
10 dec 2020
Forlag:
BoD
Oplagsdato:
10 dec 2020
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge