Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Kort & godt om STRESS - Lydbog

Kort & godt om STRESS - Lydbog

Tjek vores konkurrenters priser
Opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning om stress. 2. udgave indeholder desuden et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet. Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Hvad kan man gøre? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien? Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp. I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår man bliver syg pga. stress, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du lytter til kroppen og får god søvn, kost og motion. KORT & GODT OM STRESS indeholder viden og råd om sygemelding, tilbagevenden til arbejdet, diagnose, behandling og livet efter stress. Der er gode råd og information til pårørende og en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra mennesker med stress. Bogen er også relevant for pårørende, ledere, behandlere m.fl.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 130
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning om stress. 2. udgave indeholder desuden et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet. Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Hvad kan man gøre? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien? Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp. I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår man bliver syg pga. stress, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du lytter til kroppen og får god søvn, kost og motion. KORT & GODT OM STRESS indeholder viden og råd om sygemelding, tilbagevenden til arbejdet, diagnose, behandling og livet efter stress. Der er gode råd og information til pårørende og en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra mennesker med stress. Bogen er også relevant for pårørende, ledere, behandlere m.fl.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788771854558
Format: MP3
ISBN-10: 877185455X
Kategori: Stresshåndtering
Udg. Dato: 24 jun 2022
Varighed: 3 timer og 08 minutter
Oplæser: Flemming Enevold
Datamængde: 120MB
Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S
Serie: Kort & godt-serien
Oplagsdato: 24 jun 2022
Forfatter(e) Yun Ladegaard, Malene Friis Andersen, Bo Netterstrøm, Pernille Rasmussen


Kategori Stresshåndtering


ISBN-13 9788771854558


Sprog Dansk


Udg. Dato 24 jun 2022


Oplagsdato 24 jun 2022


Forlag Dansk Psykologisk Forlag A/S

Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge