Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Lavkarbo og 5:2 Kuren 1

- Tab dig med LCHF/Lavkarbo go den populære 5:2 kur
4 (1 anmeldelse)
Dansk E-bog
Se mere i:

Lavkarbo og 5:2 Kuren 1

- Tab dig med LCHF/Lavkarbo go den populære 5:2 kur
4 (1 anmeldelse)
Dansk E-bog

20 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Format: PDF Bliv hurtigt slank med en kombination af 5:2 Kuren og Lavkarbo/LCHF. Spis almindelig Lavkarbo-mad i fem dage og fast i to. Kiloene vil rasle af, og både blodtryk og kolesteroltal vil gå ned. Det er budskabet i succesdiæten Lavkarbo 5:2 Princippet bag 5:2: Princippet bag 5:2 er, at du spiser almindelig sundt fem dage om ugen, og at du de sidste to dage nøjes med et dagligt indtag på 600 kalorier. De to dages kalorieunderskud vil betyde, at du taber i vægt, selv om du spiser normalt resten af ugen. Du kan fordele de 600 kalorier, som du har lyst til – enten på tre måltider fordelt over dagen eller samlet på et enkelt måltid. Hvis du sjældent er sulten om aftenen, kan du spise dit måltid om morgenen og derefter faste til næste morgen. Hvis du gerne vil spise aftensmad med familien, kan du springe morgenmad og frokost over. Eller du kan dele dagens portion op i tre små måltider. De fem første opskrifter i hæftet indeholder hver 500-600 kalorier pr. portion og svarer således til dit daglige indtag på fastedagene. Resten af opskrifterne er gode Lavkarbo-opskrifter, som du kan bruge de fem dage, hvor du ikke faster.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
35
ISBN-13:
9788793418172
Format:
PDF
ISBN-10:
8793418175
Udg. Dato:
23 sep 2015
Forlag:
Aller Media/Familie Journal
Oplagsdato:
23 sep 2015
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge