Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Lev med livets katastrofer, 2. udgave
- Sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Dansk
Bogcover for Lev med livets katastrofer, 2. udgave af Jon Kabat-Zinn, 9788771580990
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
696
ISBN-13:
9788771580990
Format:
ePub
ISBN-10:
8771580999
Udg. Dato:
19 jun 2014
Oplagsdato:
19 jun 2014
Forfatter(e):

Lev med livets katastrofer, 2. udgave

- Sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Dansk
E-bog 2014
Format:

Bog beskrivelse
Ny revideret og opdateret udgave af mindfulness-klassikeren LEV MED LIVETS KATASTROFER. Stress! Det kan tappe vores energi, svække vores helbred, og endda forkorte vores liv, hvis vi giver efter for det. Stress gør os mere sårbare over for angst, depression og sygdom. Jon Kabat-Zinns verdenskendte program mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) har skabt et helt nyt felt inden for medicin og psykologi. I Lev med livets katastrofer, der er et hovedværk i mindfulness-litteraturen, præsenterer Kabat-Zinn sit banebrydende arbejde og viser, hvordan meditations- og yoga-teknikker kan modvirke stress, skabe balance og velvære i krop og sind og forbedre din generelle livskvalitet, dine relationer og dit sociale netværk. Ved at træne og integrere mindfulness i dit liv fra øjeblik til øjeblik og fra dag til dag kan du lære at håndtere kroniske smerter, fremme optimal helbredelse, reducere angst og styrke din generelle modstandskraft. Denne reviderede og opdaterede udgave indeholder resultater fra den nyeste forskning i mindfulness, en ny introduktion, opdateret statistik og en omfattende revideret læseliste. Lev med livets katastrofer er en bog for unge og ​​gamle, raske og syge og alle dem, der ønsker at leve et sundere, rigere og mere meningsfuldt liv i vores hektiske verden.
... Vis mere

Hos Booktok
335 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
696
ISBN-13:
9788771580990
Format:
ePub
ISBN-10:
8771580999
Udg. Dato:
19 jun 2014
Oplagsdato:
19 jun 2014
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge