Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
- Sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Dansk
Bogcover for Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave af Jon Kabat-Zinn, 9788777069994
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
696
ISBN-13:
9788777069994
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
2
ISBN-10:
8777069994
Kategori:
Udg. Dato:
19 jun 2014
Størrelse i cm:
23,9 x 17,2 x 4,9
Oplagsdato:
14 aug 2023
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Full Catastrophe Living. Use the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
Originalsprog:
English

Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

- Sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Dansk
Hæftet 2014
Format:

Bog beskrivelse
Ny revideret og opdateret udgave af mindfulness-klassikeren.

Jon Kabat-Zinns verdenskendte program mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) har skabt et helt nyt felt inden for medicin og psykologi. I Lev med livets katastrofer, der er et hovedværk i mindfulness-litteraturen, præsenterer Kabat-Zinn sit banebrydende arbejde og viser, hvordan meditations- og yoga-teknikker kan modvirke stress, skabe balance og velvære i krop og sind og forbedre din generelle livskvalitet, dine relationer og dit sociale netværk.

Ved at træne og integrere mindfulness i dit liv fra øjeblik til øjeblik og fra dag til dag kan du lære at håndtere kroniske smerter, fremme optimal helbredelse, reducere angst og styrke din generelle modstandskraft. Denne reviderede og opdaterede udgave indeholder resultater fra den nyeste forskning i mindfulness, en ny introduktion, opdateret statistik og en omfattende revideret læseliste.

Lev med livets katastrofer er en bog for unge og ​​gamle, raske og syge og alle dem, der ønsker at leve et sundere, rigere og mere meningsfuldt liv i vores hektiske verden.
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
450 kr
Hos Booktok
387 kr
spar 14%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
696
ISBN-13:
9788777069994
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
2
ISBN-10:
8777069994
Kategori:
Udg. Dato:
19 jun 2014
Størrelse i cm:
23,9 x 17,2 x 4,9
Oplagsdato:
14 aug 2023
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
Full Catastrophe Living. Use the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
Originalsprog:
English
Finder produkter...
Kategori sammenhænge