Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Livskundskab og modstandskraft
Dansk
Bogcover for Livskundskab og modstandskraft af Irene Henriette Oestrich, 9788777067891
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
292
ISBN-13:
9788777067891
Format:
ePub
ISBN-10:
8777067894
Udg. Dato:
27 maj 2013
Oplagsdato:
27 maj 2013
Forfatter(e):

Livskundskab og modstandskraft

Dansk
E-bog 2013
Format:

Bog beskrivelse
Livskvalitet og psykisk trivsel kommer af at kende sig selv og have modstandskraft over for livets tilskikkelser. På et solidt fundament af kognitiv teori beskriver forfatteren de elementer, der skal til for at øge glæden og selvværdet: Bevidsthed om egne tankemønstre, følelser, holdninger og adfærd; evne til at regulere følelser; kendskab til egne behov og hvordan de tilfredsstilles; sansernes betydning; vigtigheden af social intelligens og mindfulness, samt kendskab til mellemmenneskelige processer, der kan føre til harmoni og tilfredshed. Bogen indeholder øvelser til selvudvikling.
... Vis mere

Hos Booktok
233 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
292
ISBN-13:
9788777067891
Format:
ePub
ISBN-10:
8777067894
Udg. Dato:
27 maj 2013
Oplagsdato:
27 maj 2013
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge