Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Livskundskab og modstandskraft
Dansk E-bog
Livskundskab og modstandskraft
Dansk E-bog

202 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Livskvalitet og psykisk trivsel kommer af at kende sig selv og have modstandskraft over for livets tilskikkelser. På et solidt fundament af kognitiv teori beskriver forfatteren de elementer, der skal til for at øge glæden og selvværdet: Bevidsthed om egne tankemønstre, følelser, holdninger og adfærd; evne til at regulere følelser; kendskab til egne behov og hvordan de tilfredsstilles; sansernes betydning; vigtigheden af social intelligens og mindfulness, samt kendskab til mellemmenneskelige processer, der kan føre til harmoni og tilfredshed. Bogen indeholder øvelser til selvudvikling.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
292
ISBN-13:
9788777067891
Format:
ePub
ISBN-10:
8777067894
Udg. Dato:
27 maj 2013
Forlag:
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Oplagsdato:
27 maj 2013
Forfatter(e):
Andre har også købt
Kategori sammenhænge