Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Lykkefælden - miniudgave
- Illustreret guide til, hvordan du stopper kampen og lever livet
Dansk Hæftet

Lykkefælden - miniudgave

- Illustreret guide til, hvordan du stopper kampen og lever livet
Dansk Hæftet

203 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog

Denne bog er en illustreret miniudgave af Russ Harris' internationale bestseller Lykkefælden. Vores idealer om, hvad lykke er, og hvor lykkelige vi skal være, gør os ofte endnu mere ulykkelige og frustrerede.

I bogen gør Russ Harris op med fire overordnede myter om lykke:

Myte 1: Lykke er den naturlige tilstand for mennesker
Myte 2: Hvis du ikke er lykkelig, er der noget galt med dig
Myte 3: For at skabe et bedre liv må vi udrydde alle negative følelser
Myte 4: Du bør være i stand til at kontrollere, hvad du tænker og føler.

Ved hjælp af den mindfulness-baserede tilgang ACT (Acceptance and Commitment Therapy) viser Russ Harris og Bev Aisbett teknikker til, hvordan du undgår at falde i 'lykkefælden' og i stedet finder ind til ægte velvære og et rigt og meningsfuldt liv.   






Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
168
ISBN-13:
9788777069468
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8777069463
Kategori:
Udg. Dato:
8 nov 2013
Længde:
11mm
Bredde:
151mm
Højde:
169mm
Forlag:
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Oplagsdato:
21 mar 2023
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge