Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Lykkefælden - Stop kampen, lev livet
- 2. udgave
Dansk Hæftet

Lykkefælden - Stop kampen, lev livet

- 2. udgave
Dansk Hæftet

284 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog
Er du fanget i lykkefælden – som så mange andre?

Den måde, de fleste af os jagter lykken på, er faktisk med til at gøre os ulykkelige og gøde jorden for stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i denne gennemreviderede og opdaterede udgave af LYKKEFÆLDEN – der er en bestseller i hele verden – hvordan du kan komme ud af lykkefælden og opleve større tilfredshed og mening i dit liv.

Bogen bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), som er en anerkendt og forskningsbaseret metode til at styrke trivslen i livet.

LYKKEFÆLDEN indeholder teknikker og øvelser som hjælper dig med at:
• Reducere stress og bekymring
• Håndtere ubehagelige tanker og følelser på en mere effektiv måde
• Bryde selvdestruktive mønstre og vaner
• Overvinde usikkerhed og manglende tro på dig selv
• Skabe et rigt, tilfredsstillende og meningsfuldt liv

Bogen er for alle – fra topledere til salgsmedarbejdere, pædagoger til forskere, astronauter til pensionister. Uanset, om du mangler troen på dig selv, lider af en sygdom, opleversmerte eller sorg, har en stresset hverdag eller har psykiske problemer, så kan du lære, hvordan du skaber en indre og mere stabil lykkefølelse.











Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
362
ISBN-13:
9788771853599
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
2
ISBN-10:
8771853596
Kategori:
Udg. Dato:
13 mar 2023
Længde:
25mm
Bredde:
155mm
Højde:
225mm
Forlag:
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Oplagsdato:
13 mar 2023
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge