Køb for 499 kr mere for gratis levering til pakkeshop
499 kr
Pakkeshop
599 kr
Hjemmelevering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Lynslank med 5:2 Kuren
Dansk
Bogcover for Lynslank med 5:2 Kuren af Familie Journal, 9788793418226
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
15
ISBN-13:
9788793418226
Format:
PDF
ISBN-10:
8793418221
Udg. Dato:
23 sep 2015
Oplagsdato:
23 sep 2015
Forfatter(e):

Lynslank med 5:2 Kuren

Dansk
E-bog 2015
Format:

Bog beskrivelse
Format: PDF I dette slankehæfte får du 13 lækre opskrifter, som du kan spise på fastedagene under 5:2 kuren. Du får derudover gode tips og tricks til fastekure, så du kommer vellykket igennem din slankekur. 5:2 handler grundlæggende om at beskære kalorieindtaget til ca. en fjerdedel – to af ugens syv dage. De to dage omtales ofte som fastedage, selv om der egentlig kun er tale om let faste. På fastedagene skal kalorieindtaget holdes under 500 kcal for kvinder og under 600 kcal for mænd. For ikke at føle konstant sult på fastedagene er det vigtigt at spise mad, der fylder godt, og som har et højt proteinindhold og lavt kulhydratindhold, så den holder dig mæt i længere tid og ikke giver voldsomme udsving i blodsukkerniveauet.
... Vis mere

Hos Booktok
41 kr
Læg i kurv nu
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
15
ISBN-13:
9788793418226
Format:
PDF
ISBN-10:
8793418221
Udg. Dato:
23 sep 2015
Oplagsdato:
23 sep 2015
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge