Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Madmentor
Dansk Lydbog
Madmentor
Dansk Lydbog

79 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Hvordan er dit forhold til mad?



Det kan lyde som et uskyldigt spørgsmål, men for mange er forholdet til mad fyldt med bekymringer og dårlig samvittighed. For de er utilfredse med deres krop. Og ofte bliver madregler og kalorietælling løsningen, men det får kun utilfredsheden med kroppen og dem selv til at vokse.



I denne bog får du blandt andet hjælp til at:



Finde din naturlige vægt

Bryde et negativt spisemønster

Droppe den dårlige samvittighed



Bogen er til dig, der er træt af perioder med slankekure efterfulgt af overspisning, og som ønsker et langt mere afslappet forhold til mad. Den er også til dig, der allerede arbejder med sundhed, og som synes, du mangler det sidste værktøj til at følge folk i mål med deres sundhed.

Sofia Manning er coach, og Marie Steenberger er kost- og ernæringsvejleder. I "Madmentor" får du de metoder, som de bruger i deres undervisning på Madmentoruddannelsen, og som har hjulpet mange mennesker ud af deres kamp med f.eks. overspisning, underspisning, negativ kropsopfattelse og madafhængighed.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788711790953
Format:
MP3
ISBN-10:
8711790954
Udg. Dato:
28 apr 2017
Varighed:
4 timer og 26 minutter
Oplæser:
Tina Kruse Andersen
Datamængde:
160MB
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato:
28 apr 2017
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge