Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Mindfulness
- En guide til at finde fred i en hektisk verden
Dansk
Bogcover for Mindfulness af Danny Penman, Mark Williams, 9788750042747
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
280
ISBN-13:
9788750042747
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8750042742
Udg. Dato:
21 mar 2012
Størrelse i cm:
Oplagsdato:
26 jun 2019
Forfatter(e):

Mindfulness

- En guide til at finde fred i en hektisk verden
Dansk
Hæftet 2012
Format:

Bog beskrivelse

Mindfulness fokuserer på, hvordan man opnår glæde og indre ro. Bogens fokus er præcis på, hvordan man kan hjælpe sig selv til at fremme livsglæde og selvtillid og dermed reducere angst, stress og uro. Meditationerne udgør kernen i mindfulness, og det er muligt at lære de enkle mindfulness-meditationer ved blot ved at sætte lidt tid af hver dag. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du kan hjælpe dig selv til igen kan få kontrol over dit liv og finde fred i en hektisk verden.

Bogen indeholder en cd med guidede meditationer.

... Vis mere

Hos Booktok
304 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
280
ISBN-13:
9788750042747
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8750042742
Udg. Dato:
21 mar 2012
Størrelse i cm:
Oplagsdato:
26 jun 2019
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge