Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Mindfulness og stresshåndtering i arbejdslivet

Dansk E-bog
Se mere i:

Mindfulness og stresshåndtering i arbejdslivet

Dansk E-bog

169 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Mindfulness er en måde at være opmærksom på det, der sker i øjeblikket, i en selv, i andre og i omgivelserne. Mindfulness øger vores udholdenhed og gør os i stand til hurtigere at se nye muligheder, undgå stress og reducerer dermed risikoen for udbrændthed.

Samtidig med, at bogen beskriver den seneste hjerneforskning inden for mindfulness-træning, tilbyder den et gennemarbejdet otte ugers trræningsforløb i Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR). Dette kursus er designet specielt til arbejdspladser.

Mindfulness i arbejdslivet giver både ledere og ansatte indsigt i processen og fordelene ved træning i mindfulness. For professionelle, der er interesserede i at arbejde med individuelle og teamorienterede præstationer, viser bogen, hvordan man kan fremme dynamikken markant på en arbejdsplads. Den beskriver "værktøjerne" og den nødvendige rådgivning med henblik på at skabe vedvarende forandring.



Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
208
ISBN-13:
9788711370469
Format:
ePub
ISBN-10:
8711370467
Kategori:
Udg. Dato:
11 feb 2013
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato:
11 feb 2013
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge