Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Nærvær i nu'et
- stress af med åndedrætsøvelser og meditation
Dansk
Se mere i:
Nærvær i nu'et
- stress af med åndedrætsøvelser og meditation
Dansk

153 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
3 - 5 hverdage

Om denne bog
Stress af med åndedrætsteknikker og meditation.

Vores livsform er i det postindustrielle samfund blevet så hæsblæsende, at stress er blevet en folkesygdom. I Nærvær i nu´et fokuserer forfatterne på, hvordan det er muligt at afvæbne stressen, så den ikke tager overhånd og bliver en sygdom. Hovedtesen er, at stress forårsages af tanker, som løber af med os.

Yogaen kan give os nogle værktøjer til af skabe balance i krop og sind og dermed få kontrol over tankerne. Det drejer sig først og fremmest om øvelser i åndedrætsteknik og meditation. Sæt den medfølgende cd i cd-afspilleren, og du bliver professionelt guidet igennem øvelser, som giver dig mulighed for at stresse fuldkommen af.

Bo Heimann, journalist, coach og forfatter, er selvstændig konsulent for er­hvervslivet og arbejder med bl.a. coaching, personligt lederskab, konfliktløsning, meditation og kommunikation. Har haft gentagne inspirations- og læringsrejser til Indien.

Louise Fjendbo Jørgensen, cand.mag., PR og diplomuddannet yogalærer fra Aase Kristensens Kreativ Yoga, er underviser i eget firma i yoga, meditation og stresshåndtering. Under rejser i Indien har hun videreuddannet sig indenfor yoga og meditation.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
64
ISBN-13:
9788774664895
Indbinding:
Andet
Udgave:
1
ISBN-10:
8774664891
Kategori:
Udg. Dato:
24 jun 2009
Længde:
6mm
Bredde:
142mm
Højde:
165mm
Forlag:
Hovedland
Oplagsdato:
24 jun 2009
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge