Køb for 499 kr mere for gratis levering til pakkeshop
499 kr
Pakkeshop
599 kr
Hjemmelevering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag
Dansk
Bogcover for Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag af Krestine Hartmann, 9788771886825
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
120
ISBN-13:
9788771886825
Format:
ePub
ISBN-10:
8771886826
Udg. Dato:
23 sep 2016
Forlag:
Oplagsdato:
23 sep 2016
Forfatter(e):

Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag

Dansk
E-bog 2016
Format:

Bog beskrivelse
Denne bog handler om, hvordan nærvær og samhørighed medvirker til livskvalitet i en travl hverdag. Du bliver inviteret ind i et univers, hvor nærvær er strategien til at forebygge stress og styrke glæde, kærlighed og livskvalitet. Højt tempo sætter mennesker i alarmberedskab. Selvom man løber for at følge med, kan følelsen af at være bagefter overhale indenom og blive hængende i krop og sind. Forskning viser, hvad det gør ved hjernen, når man er i alarmberedskab over længere tid Vi har brug for noget, der giver glæde og mening i et bredere perspektiv. Forskning i hjertets rytme og krop og psyke viser, at harmoni i hjernen og hjertet har en vigtig indflydelse på sundhed, samhørighed og overskud, som vokser når vi deler ud af det. Det betyder mere lethed, og følelse af frihed der giver håb for fremtiden. Du får kendskab til nyere viden om fysisk og psykisk sundhed i hjerne og i hjertet. Du får eksempler fra praksis, gode spørgsmål til refleksion og øvelser til at blive mere hel i krop, sind og sjæl og til at styrke personlig livskvalitet i en travl hverdag.
... Vis mere

Hos Booktok
94 kr
Læg i kurv nu
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
120
ISBN-13:
9788771886825
Format:
ePub
ISBN-10:
8771886826
Udg. Dato:
23 sep 2016
Forlag:
Oplagsdato:
23 sep 2016
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge